“Als je hoge torens wilt bouwen, moet je lang aan de fundering werken.”
Citaat van Josef Bruckner (1824 -1896), Oostenrijks componist.
Met deze vijf stappen kun jij de fundering voor jezelf, je eigen fundament, leggen om bepaalde persoonlijke doelen te bereiken.
1. Periode
Stel tijdsperiodes in: doelstellingen op middellange termijn (bv. 1 jaar) en lange termijn (bv. 5 jaar).
2. Jouw onderwerpen
Bepaal nu de onderwerpen voor je doelen.
Hier zijn een paar voorbeelden:
-Carrière (promotie, nieuwe baan)
-Gezondheid (voeding, sport, meditatie)
-Relaties (partnerschap, vrienden)
-Bezittingen (geld, huis, financiële zekerheid)
-Onderwijs (professioneel, persoonlijk)
-Reizen
-etc.
3. Formuleren helpt
Begin met langetermijndoelen: formuleer alsof je je doel al bereikt hebt. Op deze manier help je je grote bondgenoot (het onbewuste) om de toekomstige omstandigheden beter te visualiseren. Dit wekt motivatie op en helpt om manieren te vinden om je doelen te bereiken.
Voorbeeld: “Ik loop regelmatig hard en mijn gezondheid is uitstekend. Ik weeg…”
Nadat je de langetermijndoelstellingen hebt geformuleerd, moet je daarvan de tussendoelen afleiden.
Lees verder →