Klaswerk

Iedereen kent wel iemand die hem of haar gek maakt. Helaas kunnen we zulke mensen niet altijd vermijden, want soms zijn het collega’s, familieleden, ouders of andere mensen met wie we regelmatig te maken hebben. Toch is het belangrijk om op een manier met hen om te gaan waarbij we onze eigen rust behouden en niet onnodig veel energie verliezen.
Wat kun je doen en wat kun je beter laten in de omgang met deze mensen? De volgende suggesties helpen je om de situatie te analyseren, iets over jezelf te leren en manieren te vinden om er beter mee om te gaan.

1. Jouw houding is de sleutel
Je kunt anderen niet veranderen, maar je hebt wél invloed op je eigen houding. Misschien liggen de uitdagingen in je eigen overtuigingen en verwachtingen over hoe mensen zich “zouden moeten” gedragen. Overweeg daarom de volgende inzichten:
• Opvoeding, culturele achtergrond en waarden verschillen per persoon.
• Iedereen heeft het recht om anders te zijn – jij ook.
• Moeilijke mensen kunnen je helpen groeien en volwassener worden.
• Jij bent niet de standaard.
• Niet iedereen vindt jou leuk, en dat is oké.
• Misschien vergis je je in de motieven van de ander.
• Net als jij, zoekt ook deze persoon naar geluk – misschien op een manier die jij niet begrijpt.

2. De perceptieval
We hebben allemaal de neiging om vooral informatie op te nemen die onze bestaande mening bevestigt. Dit kan ertoe leiden dat we iemand steeds negatiever zien, waardoor we vast komen te zitten in onze overtuiging over die persoon.
Door bewust te zoeken naar positieve aspecten en sterke punten van iemand die je niet mag, kun je dit patroon doorbreken. Probeer de volgende keer dat je deze persoon ontmoet, je waarneming eens objectief bij te stellen.

3. Jouw eigen rol in de interactie
Vaak beseffen we niet hoe ons eigen gedrag de reactie van anderen beïnvloedt. Onze woordkeuze, lichaamstaal en zelfs onze vooroordelen kunnen ertoe leiden dat de ander zich op een bepaalde manier gedraagt. Dit kan een vicieuze cirkel van negatieve interacties veroorzaken.
Door je bewust te worden van je eigen aandeel in de dynamiek, kun je deze doorbreken en een andere reactie uitlokken.

Lees verder →